いまさらだけどバターコーヒーをはじめてみました

　たしか，下の本がきっかけではやったんでしたよね。バターコーヒーという飲み物（ん，飲み方か？）。

　当時，上記の本が書店で平積みにされているのをちらりとみたことはあったのですが，そのときはダイエットなども必要がなかったのでスルーしてしまっていました。いいバターとかオイルとかの材料も高かったしね。

　しかし，最近，忘年会などで暴飲暴食を繰り返しており，体調がすぐれないような感じに・・・。これではいい仕事をお届けできない！ということで，多少なりとも健康に気をつかっていこうと思い，いろいろ調べていたところ，またバターコーヒーにめぐりあうことができました。

　しかも，いろいろ調べていくと，ダイエットになるだけでなく，集中力も増すとかいう記事が！これは一石二鳥ということで，さっそく試してみることにしました。

　こういう飲食物系健康法の問題点は，作るのがめんどうだったり，そもそも素材が手に入らないというところです。東京とかの都会だったらすぐ手にはいるのかもしれませんけどね。

　しかし，さすがバターコーヒーは昔からあるだけあって，なんとファミリーマートに完成したブツが売ってありした。１本１９０円くらいで，普通のコーヒー味とミルク風味の２種類？があります。

　ここ１週間くらい，とりあえずこれを朝食代わりに採っていますが，本当にお昼くらいまではお腹がへりません。油ってすごい！
　また，脳の巡りについてもそんなに問題がなさそうな感じです。

　炭水化物ダイエットをガチでやると脳が回らなくなるとかいう話も聞きますので，頭脳労働系の方は，単に炭水化物を抜くよりは，バターコーヒーに置き換えていった方がいいかもしれませんね。

　というわけでバターコーヒーの導入は，近くにファミマがあればそれでOKなのですが，少し手間をかけても安くしたいと考えるのであれば，下のような粉末のものもあります。　

　また，お気に入りのコーヒーがあるのであれば，カルディさんにもバターコーヒーパウダー（１０回分で５００円くらい）が売ってあったので，そちらもおすすめ。牛さんのパッケージが目印。

　なお，代替案の味については，気が向いたら追記します。　